AMMATTITAITOISINTA  

 JUOKSUVALMENNUSTA  

 SUOMESSA  

Valitse juuri sinulle sopiva juoksukurssi laajasta juoksuvalikoimastamme tai ota yhteyttä esimerkiksi henkilökohtaisen valmennuksen merkeissä!

Mikä valmennus sopii minulle?

Katso alla olevista taulukoista itsellesi sopivat juoksuvalmennuspalvelut tai ota yhteyttä valmennus @ runhigh.fi tai soita +358 44 205 0310

Ryhmätreenit ja treeniryhmät:

Pimp My Run -juoksutekniikkakurssit

Soveltuu

  • Aloittelijat

  • Kuntojuoksijat

  • Kilpakuntoilijat

Pimp My Run -juoksutekniikkakoulussa laitamme sekä aloittelijoiden että kokeneempien juoksijoiden juoksutekniikan kuntoon huippuvalmennuksessa!

Seuraavat kurssit:

  • Helsinki x.x.2019

  • Vantaa x.x.2019

Runner's High Juoksukoulut

Soveltuu

-Aloittelijat

-Kuntojuoksijat

Juoksukoulu tarjoaa kattavan paketin juoksun maailmaan. Harjoitukset soveltuvat niin juoksuharrastuksen alkuvaiheessa oleville kuin myös hieman kokeneemmille juoksijoille. Harjoitukset tehdään omien vauhtien mukaisesti ja treeneissä käydään läpi juoksuharjoittelun eri osa-alueita.

 

Seuraavat juoksukoulut:

Maraton- ja puolimaratonkoulut

Soveltuu

  • Kuntojuoksijat

Jotain teksiä puolimaratonkouluista

Seuraavat maraton- ja puolimaratonkoulut

  • Helsinki x.x.2019

Runner's eLite

Soveltuu

  • Kilpakuntoilijat

Runner's eLite -harjoitusryhmä on sinulle, joka tavoittelet tuloskehitystä ja ennätyksiä matkalla kuin matkalla aina 400 metrin ratajuoksusta maratonille. eLite-ryhmä kokoontuun yhteisharjoituksiin, jonka lisäksi maajoukkuetason juoksijat suunnittelevat sinulle henkilökohtaisen päivittäisen harjoitusohjelman.

 

eLite-treeniryhmään voit liittyä milloin tahansa. Yhteistreenit järjestetään joka toinen viikko.

Juoksuklubi

Soveltuu

  • Kuntojuoksijat

Helsingin Juoksuklubi (aka Maratonklubi) on monipuoliseen juoksuharjoitteluun sopivalla huumorilla suhtautuva motivoitunut ryhmä. Klubissa keskitymme enimmäkseen rennonkovaan treenaamiseen teoriapuolta vähennellen, mutta mukana on myös ajoittain luentoja sekä kyselytunteja.

Juoksuklubiin voit liittyä milloin tahansa. Yhteistreenit järjestetään viikoittain.

Henkilökohtainen valmennus

Personal Training

Soveltuu

  • Aloittelijat

  • Kuntojuoksijat

  • Kilpakuntoilijat

Olet sitten opiskelija tai yritysjohtaja, aloittelija tai huippu-urheilija, pika- tai ultrajuoksija, meiltä löytyy varmasti Sinulle soveltuva valmentaja. Lisäksi teemme sinulle henkilökohtaisen treeniohjelman kohti tavoitettasi.
 
Personal training -palvelumme räätälöidään jokaiselle henkilökohtaiset tavoitteet ja lähtötaso huomioiden.

Juoksijan tasotestaus

Soveltuu

  • Aloittelijat

  • Kuntojuoksijat

  • Kilpakuntoilijat

Kiinnostaako Sinua omat syketasosi? Haluatko tietää, mitkä ovat juuri Sinun henkilökohtainen aerobinen ja anaerobinen kynnys?

Juoksijan tasotestissä testaamme kuntosi laktaatti- ja sykemittauksin.

Etävalmennus

eSimo-valmennuspalvelu

Soveltuu

  • Aloittelijat

  • Kuntojuoksijat

  • Kilpakuntoilijat

eSimo-valmennuspalvelumme ottaa huomioon sinun henkilökohtaiset taustat, tavoitteet ja elämäntilanteen. Nämä mielessä pitäen valmentajamme suunnittelee sinulle harjoitusohjelman kohti tavoitettasi. 

Simo Wannas Maratonkoulu

Soveltuu

  • Kuntojuoksijat

  • Kilpakuntoilijat

Simo Wannas Maratonkoulu on luentopohjainen kurssi, joka tuo harrastajien saataville tuoretta ja asiantuntevaa maratontietoutta suoraan eurooppalaiselta kestävyysjuoksuhuipulta.

RUNNER'S HIGH OY

+358 44 205 0310

valmennus @ runhigh.fi
Kap Hornin katu 7
00220 Helsinki
y-tunnus: 2399164-4

  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon

#WERUNHIGH

#PIMPMYRUN