PIMP MY RUN 2.0 

 - JUOKSUTEKNIIKAN
SYVENTÄVÄ KURSSI

Voit nyt ilmoittautua mukaan 16.1. alkavalle Pimp My Run 2.0 -juoksutekniikkakurssille.

 

Juoksutekniikan opettelu vaatii pitkäaikaista panostusta ja keskittymistä. Syventävä Pimp My Run 2.0 -kurssi onkin suunnattu erityisesti Pimp My Run -juoksutekniikan peruskurssin käyneille juoksijoille juoksutekniikan jatkohiontaan.

 

Otamme ryhmään maksimissaan 15 henkilöä ja paikat täytämme ilmoittautumisjärjestyksessä.

 

 AIKA JA PAIKKA 

Pimp My Run 2.0 -kurssi kokoontuu kuusi kertaa lauantaisin 16. tammikuuta alkaen kello 11. Treenaamme Jätkäsaaressa Runner's High:n uudessa High Performance Centerissä (Kap Hornin katu 7) ja sen ympäristössä.

 

Tarkempi paikka ja sisältö oikealla olevassa ohjelmassa.

 

 HARJOITUKSEN KESTO JA SISÄLTÖ 

noin 90 minuuttia.

 

Käytämme paljon myös videota hahmottamaan juoksijalle omat henkilökohtaiset parannuskohteet juoksutekniikassaan.

 

 MUUTA 

Osallistujille 3kk OriginalSimo-valmennuspalvelu -15 % juoksutekniikkakurssin oheen.

 

 LISÄTIETOJA 

valmennus @ runhigh . fi tai 044 2050 310

 

 PÄÄVALMENTAJA 

Maajoukkuejuoksija Aki Nummela

 

 HINTA 

Kurssin hinta 190 €

 

Maksutapoina kelpuutamme käytännössä kaikki liikuntasetelit- ja kortit, kuten myös laskutamme sekä maksu onnistuu myös pankkikorteilla verkkokaupassa. Voi maksaa myös osissa.

 

*opiskelijat -10%

 

OHJELMA (Klo 11):

LA 16.1. KERTA 1 (Kap Horninkatu 7):

Juoksutekniikkavideointi + juoksutekniikan teorian kertaus

 

LA 23.1. KERTA 2 (Kap Horninkatu 7): 

Juoksutekniikka-analyysien läpikäynti videoilta/kotitehtävät jokaiselle juoksijalle + perusjuoksutekniikkaharjoitteet ja niiden videointi

 

LA 20.2. KERTA 3 (Kap Horninkatu 7):

Haastavammat juoksutekniikkaharjoitteet + juoksutekniikkakontrolli

 

LA 16.4. KERTA 4 (Eläintarhan Urheilukenttä):

Juoksutekniikkavideointi + liikkuvuus- ja juoksutekniikkaharjoitteet ja niiden videointi

 

LA 23.4. KERTA 5 (Kap Hornin katu 7):

Juoksutekniikkavideoiden ja -harjoitevideoiden läpikäynti + henkilökohtaiset kehityskohteet

 

LA 7.5. KERTA 6 (Kap Hornin katu 7):

Kovemman juoksun juoksutekniikkaa + juoksutekniikkaharjoitteita + juoksutekniikkakontrolli

 


 

RUNNER'S HIGH OY

+358 44 205 0310

valmennus @ runhigh.fi
Kap Hornin katu 7
00220 Helsinki
y-tunnus: 2399164-4

  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon

#WERUNHIGH

#PIMPMYRUN