Alkuvuoden 2020 juoksuryhmät

December 18, 2019

 

 

Vuosi 2019 vetelee viimeisiään, mutta nyt on jo aika varailla paikat alkuvuoden treeniryhmistä ja valmistautua parhaalla mahdollisella tavalla vuoden 2020 koitoksiin.

 

Alkuvuonna käynnistyvät seuraavat ryhmät joista löytyy varmasti vaihtoehto kaikentasoisille juoksijoille. Kursseista löytyy lisätietoa aikataulun alta:

 

8.1.2020 Runner's Elite ja Challenge-ryhmien vuosi käynnistyy

8.1.2020 Helsingin Juoksuklubi käynnistyy

12.1.2020 Pimp My Run -juoksutekniikkakurssi käynnistyy

14.1.2020 Helsingin juoksukoulu käynnistyy

16.1.2020 #WeRunHelsinki-puolimaratonkoulu käynnistyy

19.1.2020 Pikajuoksukurssi käynnistyy

1.3.2020 Lasten juoksukoulu käynnistyy

 

8.1.2020 käynnistyy Runner's High:n Runner's Elite ja Challenge-ryhmien vuosi. Ryhmät treenaavat vuoden ympäri ja soveltuvat hyvin tavoitteellisille kilpakuntoilijoille joiden taso esimerkiksi 10 kilometrillä pyörii välillä 33-49 minuuttia. Mukaan voit liittyä milloin vain. Tsekkaa lisää ryhmistä täältä.

 

8.1.2020 käynnistyy myös Helsingin Juoksuklubin vuosi. Juoksuklubi soveltuu harrastejuoksijoille ja treeneihin voi tulla myös 10 treenikerran kortin ostamalla silloin kuin itselle keskiviikkotreenit sopii. Ryhmä treenaa vuoden ympäri joka keskiviikko!

 

12.1.2020 käynnistyy vuoden ensimmäinen Pimp My Run -juoksutekniikkakurssi Eläintarhan Urheilukentän tunnelissa, jonne pääsee mukavasti pakoon talven viimaa. Lisätietoja kurssista täältä jos tekniikan hiominen alkuvuodesta kuulostaisi juuri oikealta.

 

14.1.2020 käynnistyy Helsingin juoksukoulu. Tiivis paketti toivottaa osallistujat monipuolisella kuuden treenikerran tai luennon kattauksella tervetulleiksi juoksuharjoittelun maailmaan. Sopii hyvin juoksuharjoittelun alkuvaiheessa oleville tai lisätietoa treenistä hamuaville juoksijoille.

 

16.1.2020 käynnistyy viiden kuukauden mittainen #WeRunHelsinki-puolimaratonkoulu, jonka päätähtäin on luotsata osallistujat kohti kevään, kesän ja syksyn juoksuja. Osallistujien tähtäimessä on löytää keväälle puolimaratontaso välille 1.45-2.15, mutta tietenkin kurssi soveltuu myös muihin tavoitteisiin, esimerkiksi maratonille tai polkujuoksuihin, tähtääville.

 

19.1.2020 käynnistyy nopeamman juoksun ystäville Pikajuoksukurssi Eläintarhan urheilukentän tunnelissa. Kurssilla keskitymme nopeustreeniin pikajuoksun yksityiskohtia unohtamatta.

 

1.3.2020 käynnistyy Lasten juoksukoulu 12-15 -vuotiaille junioreille jotka haluavat parantaa juoksuansa esimerkiksi palloilulajeja ajatellen.

 

Tervetuloa mukaan!

 

 

Please reload

Kuumimmat

Alkuvuoden 2020 juoksuryhmät

December 18, 2019

1/4
Please reload

Tuoreimmat