Luento sykepohjaisesta harjoittelusta 30.11.2017 Jätkäsaaressa!

November 22, 2017

30.11. klo 18.00 alkaen järjestämme tasotestausluennon Runner's High:n toimitiloissa Jätkäsaaressa (Kap Hornin katu 7). Jos olet kiinnostunut hyödyntämään tasotestin tuloksia ja sykepohjaista harjoittelua paremmin ja enemmän treenaamisessasi, on luento aivan ehdoton!

Testipäällikkömme Tuomo Salonen saapuu paikalle luennoimaan.

Luennon aikana käydään läpi mm. seuraavia asioita:

- Sykealueet ja sykeohjatun harjoittelun perusteet
- Miten tulkita testituloksia: Mitä testiraportti kertoo nykykunnosta, mihin pitäisi pyrkiä?
- Miten kilpailutuloksia voi arvioida testituloksen perusteella?
- Millainen kehitys on mahdollista oikealla harjoittelulla? Miten se näkyy testituloksessa?
- Aktiivinen sykeskaala ja omat sykealueet käytännön harjoittelussa

Lisäksi luennon lomassa on luonnollisesti mahdollisuus kysyä mieltä askarruttavista asioista niin testiraporttiin kuin käytännön harjoitteluunkin liittyen!

Luennon hinta on 35 euroa ja maksutapavaihtoehdot ovat kuten Runner’s High:n muissakin palveluissa: lasku, korttimaksu, liikuntasetelit, liikuntapalvelujen maksamiseen tarkoitetut kortit jne.! 

Koska tila on rajallinen ja ilmoittautuneiden testipalautteiden perusteella mukaan poimitaan oleellisimpia asioita, on myös paikkoja tarjolla rajoitetusti ja aikainen ilmoittautuminen tärkeää - ilmoittaudu siis mukaan heti!

Ilmoittautumiseen pääset tästä linkistä: https://goo.gl/forms/8fjTJRKrIus0vwdz1

Please reload

Kuumimmat

Tutustu alkusyksyn 2019 valmennustarjontaan

August 18, 2019

1/4
Please reload

Tuoreimmat