JUOKSIJAN TASOTESTAUS

 JUOKSIJAN TASOTESTAUS 

Kiinnostaako Sinua omat syketasosi? Haluatko tietää, mitkä ovat juuri Sinun henkilökohtainen aerobinen ja anaerobinen kynnys?

 

Varaa aikasi mattojuoksutestiin, jossa testaamme kuntosi laktaatti- ja sykemittauksin.

 

Testaus järjestetään:

  • toimipisteessämme osoitteessa Kap Hornin katu 7, Helsinki
     

Seuraavat vapaat testiajat ja -paikat löydät ilmoittautumislomakkeelta.

 

 TESTIIN KUULUU 

> Standardiolosuhteissa henkilökohtaisesti tehty mattojuoksutesti

 

> Sykemittari ja muun tarvittava välineistö testin ajaksi käyttöön (mm. laktaattiliuskat & -mittauslaitteisto)

 

> Testiraportti sisältää mm:

- Kynnysmääritykset (aerobinen ja anaerobinen)
- Ohjeistetut sykealueet harjoitteluun
- Arviot kipailutuloksista
- Sanallinen arvio kestävyyskunnosta ja ohjeistus jatkoharjoitteluun
- Vertailu aiempiin testituloksiin (jos käynyt aiemmin)

 

> Mahdollisuus suihkussa käyntiin testin jälkeen

 

 LUE LISÄÄ TESTIN KULUSTA 

Testin kulusta lisää TÄSTÄ.

 

 HINTA 

Mattotestin hinta on 139 € ja peruutus- ja siirtoehdot löydät täältä

 MUUTA HUOMIOITAVAA 

Järjestämme tasotestejä myös halutessasi juoksuradalla. Jos olet kiinnostunut radalla tehtävästä testistä ota yhteyttä

elina.vastakoski @ runhigh . fi 

SEURAAVAT TESTIPÄIVÄT JÄTKÄSAARESSA (8.00-19.00):


To 29.10.2020

Ma 2.11.2020
Ti 3.11.2020
Ke 4.11.2020
To 5.11.2020
Pe 6.11.2020

Ma 9.11.2020
Ti 10.11.2020
Ke 11.11.2020
To 12.11.2020
Pe 13.11.2020
Ma 16.11.2020
Ti 17.11.2020
Ke 18.11.2020
To 19.11.2020
Pe 20.11.2020
> Oma ehdotus?*
 

HUOM. Varaathan testiin aikaa noin tunnin. Jos yllämainitut testipäivät eivät sovi aikatauluusi, voimme myös sopia kanssasi henkilökohtaisen testausajan tarvittaessa – ota yhteyttä

elina @ runhigh . fi

 

RUNNER'S HIGH OY

+358 44 205 0310

valmennus @ runhigh.fi
Kap Hornin katu 7
00220 Helsinki
y-tunnus: 2399164-4

  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon

#WERUNHIGH

#PIMPMYRUN