JUOKSIJAN TASOTESTAUS 

Kiinnostaako Sinua omat syketasosi? Haluatko tietää, mitkä ovat juuri Sinun henkilökohtainen aerobinen ja anaerobinen kynnys?

 

Varaa aikasi mattojuoksutestiin, jossa testaamme kuntosi laktaatti- ja sykemittauksin.

 

Testaus järjestetään:

  • toimipisteessämme osoitteessa Kap Hornin katu 7, Helsinki
     

Seuraavat vapaat testiajat ja -paikat löydät ilmoittautumislomakkeelta.

 

 TESTIIN KUULUU 

> Standardiolosuhteissa henkilökohtaisesti tehty mattojuoksutesti

 

> Sykemittari ja muun tarvittava välineistö testin ajaksi käyttöön (mm. laktaattiliuskat & -mittauslaitteisto)

 

> Testiraportti sisältää mm:

- Kynnysmääritykset (aerobinen ja anaerobinen)
- Ohjeistetut sykealueet harjoitteluun
- Arviot kipailutuloksista
- Sanallinen arvio kestävyyskunnosta ja ohjeistus jatkoharjoitteluun
- Vertailu aiempiin testituloksiin (jos käynyt aiemmin)

 

> Mahdollisuus suihkussa käyntiin testin jälkeen

 

 LUE LISÄÄ TESTIN KULUSTA 

Testin kulusta lisää TÄSTÄ.

 

 HINTA 

Mattotestin hinta on 139 € ja peruutus- ja siirtoehdot löydät täältä

 MUUTA HUOMIOITAVAA 

Järjestämme tasotestejä myös halutessasi juoksuradalla. Jos olet kiinnostunut radalla tehtävästä testistä ota yhteyttä

elina.vastakoski @ runhigh . fi 

SEURAAVAT TESTIPÄIVÄT JÄTKÄSAARESSA (8.00-19.00):

Ti 11.8.2020

Ke 12.8.2020

To 13.8.2020

Pe 14.8.2020

Ma 17.8.2020

Ti 18.8.2020

Ma 24.8.2020

Ti 25.8.2020

Ke 26.8.2020

To 27.8.2020

Pe 28.8.2020


> Oma ehdotus?*
 

HUOM. Varaathan testiin aikaa noin tunnin. Jos yllämainitut testipäivät eivät sovi aikatauluusi ja haluat tietää ensimmäisenä uusista testipäivistä, käy ilmoittamassa nimesi jonotuslistalle niin otamme sinuun välittömästi yhteyttä, kun järjestämme seuraavan testipäivän.

 

Voimme myös sopia kanssasi henkilökohtaisen testausajan tarvittaessa – ota yhteyttä elina.vastakoski @ runhigh . fi

 

RUNNER'S HIGH OY

+358 44 205 0310

valmennus @ runhigh.fi
Kap Hornin katu 7
00220 Helsinki
y-tunnus: 2399164-4

  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon

#WERUNHIGH

#PIMPMYRUN