Runner's High Podcast
Runner’s High Podcast on podcast juoksusta. Ota lasillinen konjakkia, istahda nahkasovallesi ja sukella mukaan juoksun maailmaan Runner’s High:n kanssa.
Kommentteja, kysymyksiä, palautetta, jaksotoiveita? Sivun alalaidasta löydät lomakkeen, jolla saat yhteyden studioon.
Onko sinulla tuote tai palvelu, jonka haluat Runner’s High Podcastin tiimin tiukkaan testiin? Sivun alalaidan lomakkeella voit myös ehdottaa meille yhteistyötä.
Ota myös Runner’s High Podcast seurantaan Instagramissa, ja saat kuulla ensimmäisenä uusista jaksoista.
Runner’s High Podcast
Runner's High Podcast
Runner's High Podcastissa keskustellaan juoksusta ja juoksuun liittyvistä ilmiöistä.
Jakso 54: WeRunHelsinki – intervallitreeni
Runner’s High Podcastin 54. jakso sisältää paitsi hyviä juttuja, niin myös ihan oikeaa juoksua. Tämän erikoisjakson yhteydessä voit suorittaa vuoden toisen WeRunHelsinki-treenin, joka on Runner’s High:n 10-vuotisjuhlaviikkojen takia tietenkin erittäin hyvä kympin treeni. Treeni koostuu 15 kympin kisavauhdilla vedettävästä kahden minuutin vedosta, ja vetojen aikana studioisännät viihdyttävät kuulijoita 15 eri juoksuun liittyvällä nopealla kaksiminuuttisella tehokeskustelulla. Ennen treeniä kannattaa tehdä pohjille 10-15 minuutin verryttelyhölkät ja alla olevan linkin takaa löytyvät dynaamiset venyttelyt.
Suhinahousut jalkaan, kuulokkeet korviin ja intervallien pariin!
Dynaamiset venyttelyt intervallien pohjalle tarjolla täällä: https://youtu.be/F9db1hqJN5c
maaliskuu 20, 2021
maaliskuu 13, 2021
helmikuu 5, 2021
tammikuu 26, 2021
tammikuu 5, 2021
joulukuu 22, 2020
joulukuu 1, 2020
marraskuu 10, 2020
syyskuu 8, 2020
heinäkuu 30, 2020
heinäkuu 14, 2020
Search Results placeholder