JUOKSIJAN TASOTESTAUS 

Kiinnostaako Sinua omat syketasosi? Haluatko tietää, mitkä ovat juuri Sinun henkilökohtainen aerobinen ja anaerobinen kynnys?

 

Varaa aikasi mattojuoksutestiin, jossa testaamme kuntosi laktaatti- ja sykemittauksin.

UUTUUS: NYT TESTAAMME MYÖS NOUSU CLUBILLA ESPOON KEILANIEMESSÄ!

 

Testauksia järjestetään:

  • toimipisteessämme osoitteessa Kap Hornin katu 7, Helsinki

  • Nousu Clubilla Keilaniemessä osoitteessa Keilaranta 4, Espoo

 

Seuraavat vapaat testiajat ja -paikat löydät ilmoittautumislomakkeelta.

 

 TESTIIN KUULUU 

> Standardiolosuhteissa henkilökohtaisesti tehty mattojuoksutesti

 

> Sykemittari ja muun tarvittava välineistö testin ajaksi käyttöön (mm. laktaattiliuskat & -mittauslaitteisto)

 

> Testiraportti sisältää mm:

- Kynnysmääritykset (aerobinen ja anaerobinen)
- Ohjeistetut sykealueet harjoitteluun
- Arviot kipailutuloksista
- Sanallinen arvio kestävyyskunnosta ja ohjeistus jatkoharjoitteluun
- Vertailu aiempiin testituloksiin (jos käynyt aiemmin)

 

> Mahdollisuus suihkussa käyntiin testin jälkeen

 

 LUE LISÄÄ TESTIN KULUSTA 

Testin kulusta lisää TÄSTÄ.

 

 HINTA 

Mattotestin hinnat löydät HINNASTOSTAMME.

 

Nousu Clubilla järjestettävät testit maksavat 149 €, ja sisältävät Juoksijan Tasotestauksen lisäksi mahdollisuuden jatkaa treeniä Nousu Clubin tiloissa sekä saunaosaston (tavallinen ja infrapunasauna) käyttöoikeuden osaston aukioloaikoina (ma-pe klo 8.00-10.00. Nousu Clubilla suoritettavissa testeissä voit lisäksi ottaa testin yhteydessä InBody-mittauksen hintaan 25 €. Mikäli haluat myös InBody-mittauksen, mainitsethan siitä ilmoittautumislomakkeella.

 MUUTA HUOMIOITAVAA 

Järjestämme tasotestejä myös halutessasi juoksuradalla. Jos olet kiinnostunut radalla tehtävästä testistä ota yhteyttä

elina.vastakoski @ runhigh . fi 

SEURAAVAT TESTIPÄIVÄT JÄTKÄSAARESSA:

> To 21.11.2019

> Pe 22.11.2019

> Ma 25.11.2019

> Ti 26.11.2019

> Ke 27.11.2019

> To 28.11.2019
> Pe 29.11.2019

> Ma 2.12.2019

> Ti 3.12.2019

> Ke 4.12.2019

> To 5.12.2019

SEURAAVAT TESTIPÄIVÄT NOUSU CLUBILLA KEILANIEMESSÄ:

> Ke 27.11.2019

> Ke 4.12.2019


> Oma ehdotus?*
 

HUOM. Varaathan testiin aikaa noin tunnin. Jos yllämainitut testipäivät eivät sovi aikatauluusi ja haluat tietää ensimmäisenä uusista testipäivistä, käy ilmoittamassa nimesi jonotuslistalle niin otamme sinuun välittömästi yhteyttä, kun järjestämme seuraavan testipäivän.

 

Voimme myös sopia kanssasi henkilökohtaisen testausajan tarvittaessa – ota yhteyttä elina.vastakoski @ runhigh . fi

 

RUNNER'S HIGH OY

+358 44 205 0310

valmennus @ runhigh.fi
Kap Hornin katu 7
00220 Helsinki
y-tunnus: 2399164-4

  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon

#WERUNHIGH

#PIMPMYRUN