Treeneissä käydään läpi monipuolisesti juoksun eri osa-alueita. Juoksukoulu koostuu viidestä harjoituksesta ja niissä keskitytään juoksutekniikkaan, nopeuteen, ketteryyteen ja vartalonhallintaan.
Mukaan tarvitset juoksuharjoitteluun soveltuvat kengät. Harjoitukset kestävät 60 minuuttia. Katso kurssien tarkempi sisältö ja aikataulut sivun alaosasta kurssien aikataulu -osiosta. Suosittelemme pohjille omatoimista alkuverryttelyä.
Jos sinulla jää joku treeni väliin, voit käydä korvaamassa sen toisen kurssin yhteydessä.
Ilmoittautuminen ja hinta
Kurssin hinta on 115 €*
Ilmoittautuminen on sitova, mutta sen voi tarvittaessa siirtää tuleville kursseille.
Seuraavat kurssit ja kurssien aikataulut
Lasten juoksukoulu Helsinki
Lasten ja nuorten juoksukoulu Helsinki (Jätkäsaari)