Lasten ja nuorten juoksukoulu

Runner’s High:n lasten juoksukoulu on suunnattu 10-14-vuotiaille juoksusta ja juoksun kehittämisestä kiinnostuneille riippumatta lajitaustasta.

Ryhmissä keskitytään erityisesti juoksutekniikkaan nopeutta, ketteryyttä ja vartalonhallintaa unohtamatta.

Lisätietoja? Ota yhteyttä:

Puhelin: +358 44 205 0310

Sähköposti: valmennus@runhigh.fi

Lasten ja nuorten juoksukoulu

Valmentajat

Pikajuoksukoulun valmennuksesta vastaavat Runner’s High:n kokeneet juoksuvalmentajat.

Tutustu valmentajiimme klikkaamalla tästä.

Sisältö

Treeneissä käydään läpi monipuolisesti juoksun eri osa-alueita. Juoksukoulu koostuu viidestä harjoituksesta ja niissä keskitytään juoksutekniikkaan, nopeuteen, ketteryyteen ja vartalonhallintaan.

Mukaan tarvitset pikajuoksuun soveltuvat kengät. Harjoitukset kestävät 60-75 minuuttia. Katso kurssien tarkempi sisältö ja aikataulut sivun alaosasta kurssien aikataulu -osiosta.

Jos sinulla jää joku treeni väliin, voit käydä korvaamassa sen toisen kurssin yhteydessä.

Ilmoittautuminen ja hinta

Ilmoittadu mukaan tällä kaavakkeella

Kurssin hinta on 99 €*

Ilmoittautuminen on sitova, mutta sen voi tarvittaessa siirtää tuleville kursseille.

Seuraavat kurssit ja kurssien aikataulut

Lasten juoksukoulu Kauniainen

  • Lasten ja nuorten juoksukoulu Kauniainen
  • 21.4.2021 klo 17.00
  • Kauniaisten urheilukenttä
  • Ilmoittaudu tästä

Ke 21.4.2021 klo 17:00 Treeni 1:

  • Juoksutekniikkaharjoitus

Ke 28.4.2021 klo 17:00 Treeni 2:

  • Nopeusharjoitus

Ke 5.5.2021 klo 17:00 Treeni 3:

  • Juoksutekniikkaharjoitus 2

Ke 12.5.2021 klo 17:00 Treeni 4:

  • Kimmoisuus- ja liikkuvuusharjoitus

Ke 19.5.2021 klo 17:00 Treeni 5:

  • Nopeuskestävyysharjoitus