Hiihdon tekniikkakurssit

Hiihtokurssit ovat tältä talvelta paketoitu. Kiitoksia osallistujille! Ensi talvena jatketaan.

Jos hiihtovalmennus keväthangilla vielä kiinnostaa, otathan yhteyttä omien henkilökohtaisten valmennuksien tai pienryhmien merkeissä!

Puhelin: +358 44 205 0310

Sähköposti: valmennus@runhigh.fi

Hiihtokurssi

Valmentajat

Hiihtokurssin valmennuksesta vastaa myös Runner’s High:n polkujuoksukoulusta tuttu kilpahiihtäjänäkin kunnostautunut Benjamin Tulonen.

Sisältö

Treeneissä käydään läpi erityisesti hiihdon tekniikkaa. Hiihtokurssi koostuu kolmesta harjoituksesta (kuusi harjoitusta, jos osallistut sekä perinteisen että vapaan kursseille), ja kurssilla käsitellään seuraavia teemoja:

  • Suksien hallinta ja jalkojen käyttö 
  •  Eri etenemistavat ja niiden käyttö
  •  Alavartalon ja ylävartalon liikeiden yhdistäminen ja liikeratojen hionta
Harjoitukset kestävät 60-75 minuuttia

Ilmoittautuminen ja hinta

Seuraavat kurssit ja kurssien aikataulut

Hiihdon tekniikkakurssi Espoo

Hiihdon tekniikkakurssi Helsinki

Seuraavat juoksukurssit