PIKAJUOKSUKURSSI-
KOHTI NOPEAMPAA
JUOKSUA
 

Pikajuoksukurssi soveltuu kaikille pikajuoksusta kiinnostuneille tasoon ja taustoihin katsomatta! Voit myös tulla hakemaan kurssilta virtaa muihin nopeutta vaativiin lajeihin.

Alle 15-vuotiaille suosittelemme 1.3.2020 käynnistyvää lasten juoksukurssia.

Kestävyysjuoksutekniikkaan enemmän perehtyvien Pimp My Run -juoksutekniikkakurssien aikataulu löytyy täältä.

 

 AIKA JA PAIKKA 

Seuraava pikajuoksukurssimme järjestetään 19.1.2020 klo 10.15 alkaen.

 

Harjoituspaikkana Eläintarhan urheilukentän tunneli (sisäharjoituspaikka).

 

 HARJOITUKSEN KESTO JA SISÄLTÖ 

75 minuuttia.

Sisältö ja aikataulu
(sisältö avoin muutoksille):

19.1.2020 Pikajuoksutekniikka
26.1.2019 Lähtö + kiihdytys + räjähtävyys
2.2.2020 Nopeusharjoitus

9.2.2020 Pikajuoksutekniikka

16.2.2020 Nopeusvoima + juoksun rentous

 

 ILMOITTAUTUMINEN 

Kaavakkeella. Otamme kurssille maksimissaan 10 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.

 LISÄTIETOJA 

valmennus@runhigh.fi tai 044-2050310

 

 HINTA 

150 €

 

*Nuorisohinta (25-vuotiaat ja sitä nuoremmat) -20%

RUNNER'S HIGH OY

+358 44 205 0310

valmennus @ runhigh.fi
Kap Hornin katu 7
00220 Helsinki
y-tunnus: 2399164-4

  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon

#WERUNHIGH

#PIMPMYRUN