PIKAJUOKSUKURSSI-
KOHTI NOPEAMPAA
JUOKSUA
 

Pikajuoksukurssi soveltuu kaikille pikajuoksusta kiinnostuneille tasoon ja taustoihin katsomatta! Voit myös tulla hakemaan kurssilta virtaa muihin nopeutta vaativiin lajeihin.

Kestävyysjuoksutekniikkaan enemmän perehtyvien Pimp My Run -juoksutekniikkakurssien aikataulu löytyy täältä.

 

 AIKA JA PAIKKA 

Seuraava pikajuoksukurssimme järjestetään 17.8.2020 klo 18.00 alkaen.

 

Harjoituspaikkana Eläintarhan urheilukenttä ja kentän ympäristö.

 

 HARJOITUKSEN KESTO JA SISÄLTÖ 

60-75 minuuttia. Tehkää pohjille minimissään 10-15 minuutin omatoiminen alkuhölköttely.

Sisältö ja aikataulu:

 

17.8.2020 Pikajuoksutekniikka
24.8.2019 Lähtö + kiihdytys + räjähtävyys
31.8.2020 Nopeusharjoitus

7.9.2020 Pikajuoksutekniikka

14.9.2020 Nopeusvoima + juoksun rentous


29.6. käynnistyneen kurssin ohjelma

29.6.2020 Pikajuoksutekniikka
6.7.2019 Lähtö + kiihdytys + räjähtävyys
13.7.2020 Nopeusharjoitus

20.7.2020 Pikajuoksutekniikka

27.7.2020 Nopeusvoima + juoksun rentous

 

 ILMOITTAUTUMINEN 

Kaavakkeella. Otamme kurssille maksimissaan 10 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.

 LISÄTIETOJA 

valmennus@runhigh.fi tai 044-2050310

 

 HINTA 

130 €

 

*Nuorisohinta (25-vuotiaat ja sitä nuoremmat) -20%

RUNNER'S HIGH OY

+358 44 205 0310

valmennus @ runhigh.fi
Kap Hornin katu 7
00220 Helsinki
y-tunnus: 2399164-4

  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon

#WERUNHIGH

#PIMPMYRUN