PIKAJUOKSUKURSSI-
KOHTI NOPEAMPAA
JUOKSUA
 

Pikajuoksukurssi soveltuu kaikille pikajuoksusta kiinnostuneille tasoon ja taustoihin katsomatta! Voit myös tulla hakemaan kurssilta virtaa muihin nopeutta vaativiin lajeihin.

Kestävyysjuoksutekniikkaan enemmän perehtyvien Pimp My Run -juoksutekniikkakurssien aikataulu löytyy täältä.

 

 AIKA JA PAIKKA 

Seuraava pikajuoksukurssimme järjestetään 17.8.2020 klo 18.00 alkaen.

 

Harjoituspaikkana Eläintarhan urheilukenttä ja kentän ympäristö. Kokoontumispaikka treeneihin näissä koordinaateissa Eläintarhan kentän sisäpuolella.

 

 HARJOITUKSEN KESTO JA SISÄLTÖ 

60-75 minuuttia. Tehkää pohjille minimissään 10-15 minuutin omatoiminen alkuhölköttely.

Sisältö ja aikataulu:

 

17.8.2020 Pikajuoksutekniikka
24.8.2019 Lähtö + kiihdytys + räjähtävyys
31.8.2020 Nopeusharjoitus

7.9.2020 Pikajuoksutekniikka

14.9.2020 Nopeusvoima + juoksun rentous

 

 ILMOITTAUTUMINEN 

Kaavakkeella. Otamme kurssille maksimissaan 10 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.

 LISÄTIETOJA 

valmennus@runhigh.fi tai 044-2050310

 

 HINTA 

130 €

 

*Nuorisohinta (25-vuotiaat ja sitä nuoremmat) -20%

RUNNER'S HIGH OY

+358 44 205 0310

valmennus @ runhigh.fi
Kap Hornin katu 7
00220 Helsinki
y-tunnus: 2399164-4

  • Wix Facebook page
  • Wix Twitter page
  • Instagram Social Icon
  • YouTube Social  Icon

#WERUNHIGH

#PIMPMYRUN